トリートメントって、
毎日した方がいいのかな。
週に何回くらいがいいのかな。
と迷う方が多いです。
私は、
毎日しないとダメとは思っていません。
逆に、
毎日しても問題ない人もいます。
大事なのは回数ではなく、
今の髪に必要かどうか
です。
毎日使うタイプと集中ケアは分けて考えます
トリートメントといっても、
毎日使うもの。
週に数回使うもの。
集中ケア用。
美容室で使うもの。
いろいろあります。
だから、
「トリートメントは毎日していいですか？」
だけでは答えが一つではありません。
まずは、
その商品がどんな使い方を前提にしているか
を見ることが大切です。
毎日使っていいタイプもあります
普段のシャンプー後に使うトリートメントは、
毎日の使用を前提に作られているものもあります。
こういうタイプなら、
毎日使うこと自体が問題とは限りません。
ただし、
量が多すぎる。
根元までたっぷりつける。
さらにオイルやバームも重ねる。
となると、
髪質によっては重く感じることがあります。
髪が細い人は毎日たっぷりつけなくてもいいことがあります
髪が細い方は、
トリートメントの重さが出やすいことがあります。
毛先はまとまるけど、
トップがぺたんこ。
髪全体が重い。
乾きにくい。
という場合は、
量を減らす。
毛先中心にする。
使う頻度を少し下げる。
という方法もあります。
毎日使うかどうかより、
どのくらいつけるか
も大事です。
ダメージがある髪は毎日使った方が扱いやすいこともあります
カラー。
縮毛矯正。
ブリーチ。
アイロン。
こうした履歴がある髪は、
毛先が乾燥しやすくなっていることがあります。
そういう場合は、
毎日使うトリートメントで、
手触りやまとまりを整えた方が扱いやすいこともあります。
ただし、
それでもパサつくからといって、
どんどん量を増やせばいい
ということではありません。
集中トリートメントは毎日しなくていいこともあります
週に1回。
数日に1回。
などを目安に使う集中ケアタイプもあります。
こういうものを、
毎日使えばもっと効くかな
と思って続けると、
髪質によっては重くなりすぎることがあります。
商品に使用頻度が書かれているなら、
まずはその使い方に合わせてみてください。
「毎日やるほど効果が高い」とは限りません
ヘアケアって、
回数を増やすほど良くなりそうに感じますよね。
でも私は、
回数より、今の髪に合っているか
の方が大事だと思っています。
毎日少量使う方が合う人。
2日に1回くらいで十分な人。
毎日は軽いもの、週に1回だけ集中ケアが合う人。
それぞれです。
パサついたら頻度を増やす前に原因を見ます
髪がパサついたから、
トリートメントの回数を増やす。
これは一つの方法です。
でも、
パサつきの原因が、
カラーの重なり。
高温のアイロン。
毛先のダメージ。
濡れたまま寝る。
カット不足。
だった場合、
トリートメントの頻度だけ増やしても変わりにくいことがあります。
だから私は、
本当にトリートメント不足なのか
を一度考えます。
ベタつくならやりすぎの可能性もあります
トリートメントをしていて、
髪がペタッとする。
乾きにくい。
触ると重い。
洗ってもすっきりしない。
という場合は、
今の髪に対して量や頻度が多いこともあります。
そんなときは、
毎日から一日おきにする。
量を半分にする。
毛先だけにつける。
などで様子を見ることもできます。
根元につける必要がない人もいます
トリートメントは、
頭皮から毛先まで全部につけるもの
と思っている方もいます。
でも、
トップがぺたんこになりやすい。
髪が細い。
根元はそれほど乾燥していない。
という場合は、
毛先中心で十分なこともあります。
傷みやすいところに必要な分だけ
でいいと思います。
毎日使うなら「軽さ」も大事です
毎日トリートメントを使いたい方は、
自分の髪に対して重すぎないものを選ぶことも大切です。
特に、
細毛。
軟毛。
ボリュームが出にくい髪。
の場合は、
しっとり重たいタイプより、
軽く仕上がるものの方が合うこともあります。
洗い流さないトリートメントとの重ね方も見ます
お風呂でトリートメント。
乾かす前にミルク。
仕上げにオイル。
毎日この全部を使っている方もいます。
それで調子がいいなら問題ありません。
でも、
重い。
ベタつく。
ぺたんこになる。
という場合は、
全部必要なのかを見直してみてもいいです。
毎日トリートメントをするなら、
洗い流さないケアは少量にする。
というように調整することもできます。
季節によって頻度を変えてもいいです
夏と冬で髪の状態が変わる方もいます。
湿気が多い時期は重く感じる。
冬は乾燥してまとまりにくい。
そんな場合は、
一年中同じ頻度で使わなくてもいいです。
今の髪を見ながら、
少し増やす。
少し減らす。
で大丈夫です。
カラー後だけ少しケアを増やす方法もあります
カラーや縮毛矯正をしたあと、
いつもより毛先が乾燥しやすい。
という方もいます。
そんなときは、
施術後だけ少し集中ケアを増やす。
落ち着いたらいつものケアに戻す。
という方法もあります。
ずっと同じ頻度に固定しなくてもいいです。
毎日やるより、正しく使う方が大事です
トリートメントは、
毎日使うか。
週に何回か。
よりも、
量。
つける場所。
流し方。
その後の乾かし方。
の方が大事なこともあります。
たくさんつける。
長時間置く。
残すように流す。
ことが必ず良いとは限りません。
まずは商品の使い方に合わせて使ってみてください。
髪の状態はずっと同じではありません
今は毎日必要でも、
半年後は量を減らしていいかもしれません。
逆に、
カラーを始めた。
縮毛矯正をした。
髪が長くなった。
ことで、
少し頻度を増やした方が扱いやすくなることもあります。
ヘアケアは、
一度決めたらずっと同じ
でなくて大丈夫です。
ACROでは回数より「今の髪」を見ます
私は、
「トリートメントは週3回」
「毎日絶対」
というように、
一律の回数では考えません。
髪の太さ。
ダメージ。
カラーや縮毛矯正の履歴。
使っている商品。
普段のスタイリング。
を見ながら、
今の髪に必要な量と頻度
を考えます。
迷ったら一度シンプルにしてみる
毎日トリートメントしている。
集中ケアもしている。
オイルも使っている。
それでも髪が扱いにくい。
そんな場合は、
一度ケアをシンプルにしてみるのも方法です。
普段のトリートメントを適量。
毛先中心。
洗い流さないケアは一つ。
これくらいから始めて、
足りなければ足す。
その方が、自分の髪に必要なものが分かりやすくなります。
トリートメントの頻度に正解は一つではありません
毎日使った方がいい人もいます。
毎日だと重い人もいます。
集中ケアをときどき使う方が合う人もいます。
大切なのは、
回数を守ることより、髪が扱いやすくなっているか
です。
福岡市東区香椎で、
「毎日トリートメントした方がいい？」
「使うと髪が重くなる」
「どのくらいの頻度が自分に合うのか分からない」
という方は、美容室でご相談ください。
ACRO HAIRでは、回数だけを決めるのではなく、今の髪の状態や施術履歴、普段使っているケア用品まで見ながら、その方に合うヘアケアを一緒に考えます。